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JUEGOS ALTERNATIVOS PICHI

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  DEPORTE ALTERNATIVO: RONDIN - PICHI - KICKBALL   El Juego El Rondín o Pichi es un juego que se desarrolla entre dos equipos cuyo objetivo es anotar más carreras que el equipo contrario. Un equipo defiende y se coloca dentro del campo (pentágono). Uno de ellos se dispone dentro de un círculo (pichi) y se encarga de lanzar la pelota para que lo golpee el equipo atacante, que estará situado a 6 o 10 metros del pichi. El equipo que ataca se situará fuera del campo. Un atacante tiene que “golpear con el pie” la pelota que ha lanzado con la mano el pichi del equipo contrario y anotar carreras. Si golpea correcta el balón realizará una carrera con el objetivo de llegar al punto desde el que ha lanzado el balón (meta o punto M). El equipo atacante se anotará una carrera cada vez que un corredor toque legalmente y por este orden las bases 1ª, 2ª, 3ª, 4ª, 5ª y meta.  El equipo que defiende es el equipo de campo que intenta evitar que el contrario anote c...
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BALÓN TORRE

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   BALÓN TORRE Se dispondrán los equipos formados enfrentados a lo largo del terreno de juego. Detrás de cada equipo se colocará un jugador del equipo contrario (torre) dentro de un aro que se encuentra a unos dos metros de la línea de fondo. Cada equipo deberá pasarse el balón hasta llegar el balón al compañero que está dentro del aro, el cual deberá atraparlo sin salirse del aro. Entre pase y pase el balón puede dar un bote, aunque no podrá botar cuando se para lance el balón a la torre.  Cada vez que el jugador del aro coja el balón sin que bote, suma un punto, ganando el equipo que más puntos obtenga. ¿QUÉ ES EL  BALÓN TORRE ?  OBJETIVO  DEL  JUEGO: JUEGAN DOS EQUIPOS ENTRE 5 O 7 JUGADORES. LA TORRE (EL MIEMBRO DEL EQUIPO QUE SE COLOCA DETRÁS DE LA LÍNEA DE FONDO QUE DEFIENDE EL EQUIPO CONTRARIO)  TIENE QUE RECEPCIONAR EL BALÓN SIN QUE BOTE DESPUÉS DE QUE TODOS LOS JUGADORES DEL EQUIPO HAYAN RECEPCIONADO EL BALÓN AL MENOS UNA VEZ. PASAR EL BAL...
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HÁBITOS POSTURALES

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  A LA HORA DE DORMIR LA POSTURA MÁS ADECUADA PARA DORMIR  es  DE LADO , mejor hacia el lado izquierdo. Otros especialistas recomiendan dormir  BOCARRIBA , aunque no está postura no está recomendada para embarazadas ni para los que roncan. No es recomendable dormir boca abajo ni en posición fetal. Evita que la columna se relaja y dificulta la respiración. DE PIE LA POSTURA CORRECTA CUANDO ESTAMOS DE PIE ES CON LA ESPALDA RECTA.  No es recomendable echar la espalda hacia delante o hacia atrás. ¿CÓMO LLEVAR LA MOCHILA? ¿CÓMO ESTUDIAR?  Hay que estudiar sentado de forma correcta. Para ello tenemos que estar bien sentados con la espalda recta y los dos pies apoyados en el suelo.  POSTURA EN EL AULA   ¿CÓMO SENTARSE EN CLASE? Hay que sentarse en la silla con espalda apoyada en el respaldo de la silla y con los pies con apoyo completo sobre el suelo. La distancia con la mesa tiene que ser la adecuada para que pueda estar cómodo para leer o escribir. Hay...
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